第17章 训练(第2页)
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“现在我们再讲下内线的攻防,防守内线的时候,大体上会有三个步骤,第一要尽量将进攻球员挤出三秒区外,尽量不让他在舒适区内接到球,如果背后顶防不住的情况下,还可以半侧身绕前防守,一只手臂拦在进攻球员的前面,防止他接球的同时还能有一定几率把球切下来,当半绕前防守,也就是侧身防守无效的时候,最后可以完全绕前防守,张开双臂挡在前面甚至可以坐在进攻球员的腿上,这样都可以加大进攻球员接球的难度。”
于森说着招了招手,示意华策过来,霍兴在外线球,华策接到球后选择背身单打,于森全力在背后顶防,华策打不进去,最后一个后撤步跳投。
“大家先各忙各的吧,华子你留下来咱俩联系下内线攻防的技术。”
于森把华策留下,显然是很看重他,作为内线的搭档,于森一方面希望两个人可以尽快加快磨合,尽早熟悉各自的打法,另一方面于森也希望能帮助华策打磨下他的技术。
于森持球攻华策防守,只见于森高位持球,先是向右晃下接着快启动朝左侧切入,直接三大步杀到拦下,左手挡住华策的封盖,右手一个单手暴扣。换到华策进攻,只见他持球开到底线,只见他先是一个向前试探步,迫使于森后退半步,接着只见他快翻身后仰跳投,中距离命中。
刘泽涛控球,霍兴和封逸站在三分线两个四十五度角处,于森和华策则站在罚球线两侧,刘泽涛带球过来后,将球给到霍兴,接着他于森的掩护快顺下,接霍兴的传球完成上篮得分,刘泽涛度快这是他突破的一大利器。
顾真伟将大伙全部叫了过来,依旧保持着高昂的情绪道:“今年我们大量引进新鲜血液,有的苗子还不错,比如刘泽涛、霍兴尤其是刘泽涛,能突能投,能打硬仗,泽涛,媒体对你明显有轻视,我希望这能成为你的动力!”
见刘泽涛点了点头,顾真伟继续道:“相比去年我们的实力明显增强,所以这回我们一定要避免垫底的悲剧!目标就是小组最低目标第三,上限争取小组第二!明天就会迎来个对手,我希望能来个开门红!!”
“这一次雁南必胜!”
大伙跟着打气纷纷喊了起来。
都累了吧?过来喝口水。”
秦姝音拎着一箱佳得乐走进了体育馆,她出现的太及时了,打了一场激烈的比赛,大伙的嗓子早都渴冒烟了。
不得不说秦姝音实在是太漂亮了,每一次出现都让人眼前一亮,这一次她打得很简单,一条蓝色的牛仔裤,一件刚到腰的粉白色衬衣,一双蓝色的凉鞋,就这样一身依旧给人无比惊艳的感觉,女人可以靠衣服给自己加分,但真正的美女反过来能给衣服增添光彩,秦姝音绝对属于后者。
“来,喝点饮料,看你们累的满头的汗。”
秦姝音走到苏若风面前,望了他一眼,随即打趣的道:“你体力不错哦,大伙都满头大汗,就你没流汗。”
“哪是体力好,我根本就没上场。”
苏若风尴尬的笑了笑。
“没关系的,以后迟早会有机会的。”
秦姝音打气道。
“谢谢秦老师。”
苏若风有些局促不安的点了点头,面对面和这样的大美女坐一起,说不紧张那肯定是假的。
“我相信你。”
秦姝音微笑时候的样子真的很美,很多年以后,雁南大学球员们还依然清楚的记得……
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