第100章改良体质锻炼（第1页）

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沈星炎将家当悉数放在新的房子里后，便让妹妹自行去学校了。

毕竟现在距离学校的位置也不是太远，大概只有几分钟的路程，况且内环这边人数相对外环来说多了很多，人多的地方无形当中也会更加安全一些，他也比较放心。

目送妹妹离开之后，沈星炎则是开始简单的收拾起来房间，同时也在等待着感悟技能的冷却完成。

“现在自己的三个技能都已经达到了登堂入室的境界，接下来自己是接着锻炼这三个武技呢？还是学习新的武技？亦或者将感悟时间用在体质锻炼上，更正自身锻炼中可能存在的那些不足？”

想到这里，沈星炎也是陷入了一阵纠结。

接着锻炼这三个武技肯定要进行的，毕竟更高的境界代表着更高的属性加成，他不可能放弃。

但却不是现在最紧要的事情，按照他之前的进度去推理，没有个十天半个月的时间就想在武技上有所突破却是不大可能。

而学习新的武技这一点倒是让他有些意动，想到今天在疾风步的帮助下，他的劳作效率得到了明显的提升，去看看有没有什么可以用于劳作的技能学习一下也未尝不可。

再有就是实施之前的计划，利用超高的悟性值去更正自己平日里训练中那些疏漏的地方。

虽然这种对身体的训练他已经锻炼的十几年了，但却并不代表着具有百分百的正确！

毕竟他本身的悟性也就只有8点，并不算太过于天才，他能够达到满属性觉醒，更多的还是依靠他那比旁人将更多的时间花在锻炼上。

如今在超高悟性的加成下，他肯定能够找到可以提升自己锻炼效果的方法。

沈星炎一边收拾着家当，一边综合考量着这三种选择。

“第一个选择对于当前来说性价比不高，给与排除；

第二项学习新武技，对于拥有小骷髅的自己，其只具有临时性的作用，而且自己现在暂时有着登堂入室境界的疾风步可以应对突发情况，其他武技的需求暂时不大。

那就只剩第三项了，查找平日锻炼时的问题，而这也是自己变强路上的一个根本性需要解决的事情。”

出于以上的分析，最终，沈星炎选择了将今天的感悟技能用在体质锻炼上。

心中打定这个主意后，他也再多想，手脚麻利的将家里收拾得干干净净，使得原本有些寂寥的房间有了一种生的气息。

收拾完房间，沈星炎眼看感悟技能冷却的时间也快到了，便走进这座房子附带的地下室，一个将近两百平方的地方，应该是房东之前特意建造出来用于锻炼的。

不过看着里面那干净的墙壁，估计房东当时也踌躇满志得想要利用一切空闲时间来锻炼。

但结果应该是没有怎么在这里的锻炼，不然一些无意间的磨损还是会有的，不至于像现在一样如此平整。

而这也是沈星炎昨天能够那么爽快定下来的原因之一，有了这样的一个地下室，自己平日里锻炼身体以及演练武技，却也不用太过于担心暴露的问题了。

启动感悟技能之后，沈星炎开始做出他那熟悉了十几年的炼体动作。

随着他动作的进行，感悟技能所增加的超高悟性也开始发挥出了其本身的恐怖能力。

那一套锻炼的动作刚刚结束，沈星炎的脑海中便再次出现那个透明的小人。

只是这次的透明小人给沈星炎一种忽隐忽现的感觉，让他看不真切，也没有办法像之前一样，随着对方的动作而行动。

虽然透明小人暂时没有办法辅助他，但是凭借着超高的悟性值，其动作节奏的快慢，动作的角度要求在感悟状态下，给沈星炎的感觉越发清晰。

沈星炎没过一会儿便察觉到了一些之前觉得理所当然，现在却是感觉有些错误的锻炼动作。

而这种感觉也是之前他为数不多的时候才会出现，对于某些动作隐隐有一种别扭的感觉，却不知道他的判断正确与否。

但是在这种感悟的状态下，他却是可以明晃晃得发现自身的问题，肯定的同时还知道如何去修正它，使得锻炼更加充分。

随着锻炼的进行，沈星炎只感觉自己锻炼的动作与之前出现了很大的不同，但却感觉越发顺畅自然，好似这套动作本来就应该是这样的一般。

锻炼期间，他的身体内也时不时得能够传出来一阵细微的轻响声，每每响完，他便只感觉浑身舒爽了许多，应该是之前没有锻炼到的地方，开始得到锻炼的缘故。

这让他感到有些后悔，为什么之前不早点将感悟技能用在锻炼体质上！

随着一个小时的感悟时间结束，那股明悟的感觉也如潮水般退去。

不过唯一可惜的是，直到结束，他脑中的透明小人还是如之前那样看不大清，只是清晰稍微好了一些，这让沈星炎感到十分困惑。

“不过已经很不错了，这次锻炼的调整不仅没有让自己产生丝毫的不适感，反而觉得浑身舒爽了许多。

这种自身体传来的感觉，也说明了自己调整后的锻炼方式其效果比之前要强了很多！”

沈星炎心中喜滋滋的想道。

对于习惯了十几年的体质锻炼动作，能够通过感悟技能让它再次得到一个巨大的提升，这无异于是一件振奋人心的事。

而且之前他也没有想到会有这么好的效果，这种意外之喜让他的心中有一种说不出的兴奋。

虽然感悟技能的时间结束了，但是沈星炎却并没有停止锻炼的意思，依然在按照那套修改过后的动作进行着体质锻炼。

而之前那种舒爽的感觉也并没有消退，反而随着锻炼的进行而愈发浓烈，让本来枯燥的炼体变成了一种好似游戏般的享受，以至于沈星炎都差点忘记了时间的存在。

直到感觉身体内传来一阵熟悉的异动后，他才猛然从那种状态中回过神过来。

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