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第五节 2023 11 25 活出我自己独特的生命体验(第1页)

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今天早上六点多就醒了,平时我常常会睡到七点多,进入节气“小雪”

以来,我都遵循着“早睡晚起”

的古训,能晚点起就晚点起。

可是,今天很早就醒了,醒了就开始思考,想到一些东西,和最近常思考的相关,就想记录下来。

我最近跟了一个台湾的黄仕明老师的课程,其实就是一个音频课,而且是很久之前买的,听了百分之二十几之后一直放在那里,我都忘了,直到最近不小心看到了它,就拿出来听了下去。

昨晚恰好讲到了一个“创造自己的人生”

的练习,在时间线上,与一个小孩相遇,与一个成年人相遇,与一个一万岁的老者相遇。我们每个人其实都有,都带着孩子的好奇、流动、创造力………成年人的承诺、负责任、持续的行动力……一万岁老者的顿悟、觉悟、智慧和微笑……

我突然想到了在武志红的《身体知道答案》一书中谈到他的老师吉利根博士曾经讲过三种智慧:身体的智慧,认知的智慧,场域的智慧。

我把两者对应起来,孩子的好奇、流动和创造力对应着我们身体的智慧,这种古老的智慧,身体的语言其实是我们生来就有的,但是随着自己的长大慢慢地丢失了的;成年人的承诺、负责任和持续的行动力对应着我们认知的智慧,随着我们的长大,虽然我们丢掉了童真、好奇,但培养起来我们成年人的智慧,调动资源,高效工作,颇具行动力的智慧;而一万岁老者的顿悟、觉悟、智慧和微笑对应着场域的智慧,也就是那个“道”

,那个被叫做很多名字的存在,也是那个无论是任何经典都给予尊称的存在。

黄仕明老师的课程最后说,“连接我自己”

“连接我的资源”

“连接我的智慧”

,“在我的生命里去创造我想要要的未来”

!连接我自己就是和我内在孩子般的好奇、流动和创造力相连接;连接我的资源就是和我内在的成年人的承诺、负责任和持续的行动力相连接;连接我的智慧,就是我内在的那个觉悟的、智慧的、微笑的真我连接。

上一篇我讲到人活在世界上的意义,这一篇我就想到了更加细化,更加明晰的内容。

人到这个世界上,就是要活出他自己这个独特的存在所要创造的生命体验!因为每个人不一样,带着不同的使命来到这个世界上,带着不同的过往,所以每个人都是独特的;但是每个人都是要体验生命,无论是生命的哪一个方面。

而我,昨天在做练习时,我很明确地知道,我要创造的生命体验就是我要活出心灵的自由!

而要活出来自己的生命体验需要做的是连接三个智慧,第一个智慧就是我自己,与我的身体连接,像孩子般的拥有好奇、流动和创造力;第二个智慧就是与我的资源的连接,就是与认知智慧的连接,像成人般的拥有承诺、负责任和持续的行动力;第三个智慧就是与我内在真我的连接,就是与场域智慧的连接,像一万岁老者的智慧、觉悟和微笑。

而我现在正在做的是与我身体的连接,因为失去与身体的链接已经很久了,所以我现在重新学习身体语言,多倾听身体的对话,多了解自己身体的感受、变化。在这一部分,需要慢慢地放下头脑。

最不缺的是成年人的那一部分,我比较多的拥有的是承诺、负责任的态度,也有持续的行动力,但是缺少一点点勇气,勇敢地投入到每一个活动中。

与内在真我的连接,也是我所缺的,如何丢掉控制,把自己全然地交给场域,交给那个真相,交给更大的那个智慧。这里也不是用头脑,而是用自己的直觉。

连接三个智慧同时在进行,我想我在这条道路上,我目前对于人生的意义的理解就是到这个程度上,我目前想要做的就是继续觉知自己;与身体连接;投入到每个事情中;尝试“无为”

,相信更大的存在……

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