第142章（第3页）

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“新人辈出，老将仍在，中国的游泳项目正在崛起！”

解说员看向大屏幕，4个人的实时度都非常可观，没有一个人往下掉。萧行出水后的表现明显比水下要好，郑天赋也是一个慢热型的选手，这两个人都很有后劲儿。毕竟现在才5o米，他们还有15o米的赛程。

罗锐耳朵里戴着耳机，一边看现场的直播一边听解说员的对话。他心里最知道水里游成了什么样，运动员的状态永远比观众的肉眼快一步，现在大家都在看直线追击，可实际上大萧已经开始进行转身准备了。

萧行确确实实进入了这个流程，他不光有一身达的肌肉，也有一颗聪明的大脑。现在自己的每一个动作细节都在计划之内，他接下来要调动的神经负责“游近时间”

。这次集训他更改了两个地方，一个是提前了出水时间，虽然只提前了三分之一秒。另外一个就是更改了转身的三个细节。

根据自己现在192。15的净身高精算出的转身距离开始上场，从前从距离池壁6米左右就要开始调整呼吸，现在从7米开始。不止是呼吸，还需要动作配合时机，以保证他的身体抵达池壁前的冲量。

6米也就是扑通两下就到了，萧行快低头，脊椎下压，上半身以髋关节为轴心而弯曲，两只膝盖向胸大肌靠近，以减小转动的惯量，从而提高滚翻转身的最大度。他的身体团得非常紧，但是也要留出最佳的池壁距离。

要是离太近了，身体就会团身贴在触板上，这其实会增加额外转身的瞬间，而且造成不必要的阻力。游泳的最终目的就是和水阻力对抗，强身健体是主动的一面，减少水阻是被动的一面，相辅相成，缺一不可。

能够站上最高领奖台的选手当然不会傻练，所有细节都由教练掰开揉碎，烙印在他们的脑海当中。在这番精确的计算和改变下萧行进入了转身的第三个阶段，蹬离！

力量在他的身体里传递，从脚踝到臀部，经过腰背抵达了肩膀。整个过程在他的心里被拆分，在外人看来仍旧是一气呵成，只用1秒。但是这宝贵的时间是萧行争取来的，以前他转身需要1。5秒，现在减掉了o。5。集训的成果被他摘下，他再次出。

“漂亮！”

“萧行这个转身太漂亮了，是所有选手里用时最短的！”

“这应该就是他的技术调整。现在比赛进入了5o到1oo的阶段，目前还是曹骏领先。”

罗锐的耳机里还在响着解说的对话，眼前是比赛的前半程，但是他忽然如释重负地笑了一下。看来这两个月的封闭集训没有白费，大萧他的技术打磨非常成功，还剩下15o米，还剩下两次转身。每一次转身都是他追回的大好阶段。

作者有话说：

别人夸奖大萧：坚韧不拔，肌肉强悍，赛风稳重，巴拉巴拉……

小冬夸奖大萧：好大的一个人！

第182章耐力怪物

转身的重要性在一场比赛中不言而喻，越是长距离比赛越是凸显其地位。

姚冬也深知这部分的技巧，但是“知道”

和“能不能做到”

是两码事。跑步运动员的过弯技巧也很多，但能跑出来的也非常少。科学训练不仅是大强度的练习那么单调，他们除了运动还要上很多的理论课，才能触碰到纯粹的“知行合一”

。

教练总是说，要想做到！先是要先知道！你永远不可能去做你不知道的事！你们把每一个细节都吃透，大脑先知道，身体才有可能照着办！

“加油！加油啊！”

现在姚冬控制不住地大声喊叫，大萧他全部都知道，对理论的理解反应在肢体上。世界上谁也不能骂他四肢达头脑简单，他有“最强大脑”

！

加油，加油啊，萧纯也带着妈妈来了，决赛的票好难买，大萧你小子是真的红了。这一点在换票上体现得淋漓尽致。她的弟弟从一个查无此人的状态变成了比赛出票的大tag，换票的人就直接和她说“今天有萧行一场，很难买”

。

行行行，现在你老姐看你的比赛还得自掏腰包呢，萧纯笑得合不拢嘴，别人都在喊，她一个劲儿在笑。最后笑出了泪水。

第2个5o米已经进行到了出水阶段，场上前几位的名次一直没有什么变化。现在已经转身，刚才还在自己左边视角的对手们全部到了右边的视角里，萧行在顶破水面的顷刻就看到了他们。有那么半秒钟他甚至分出了神来，究竟是一种什么样的心理状态和精神意志力才能让曹骏屹立不倒？他现在的比赛状态和1o年前没有什么差别，甚至可以说，他更好了！

如果说彭高洋的强悍是让人想要突破的极限模范，那曹骏他就是一座山，他总是在那里，等待着后来的人走过去。可一直到走到很近很近才能觉，这山还是很远。

只有在亲身比赛中才能有此感受，萧行张开嘴大口呼吸，又再一次沉入水中。他着急，想要急着去追赶，但是又不太着急，因为他在等待下一个转身。

郭文康作为蝶泳技术教练，水里的每一个人他都很熟悉，所有技术特点在他面前都可以拉开一张纸，他自己细细填表。“稳住稳住稳住，这个划频特别好，大萧千万别掉。”

划频就是划水的频率，它就是整场比赛的心跳节奏。郭文康手里还下意识地捏着训练用的哨子，一次一次数着拍子，罗锐这时候靠过来：“马上又要转身了，你怎么看？”

“前1oo米大萧没戏。”

郭文康身为体大的教练，仍旧对前半程的比赛不盲目乐观，“曹骏的前1oo米我们已经分析透了，他的划频其实比彭高洋还要技高一筹！”

“姜还是老的辣啊。”

罗锐点点头。

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