第4章金匮真言论天地合和五行养生（第1页）

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《金匮真言论》作为中医经典《黄帝内经》的瑰宝之一，确实为我们揭示了人体与自然界的深厚联系。它不仅讨论了五脏六腑与四时、五行、五味、五色的对应关系，更在深层次上展现了中医“天人合一”

的哲学思想。

当我们谈及春季养肝、夏季养心、长夏养脾、秋季养肺、冬季养肾时，实际上是在强调人体与自然界的同步变化。这种变化不仅体现在生理上，更在心理、情绪乃至生活方式上都有所体现。比如，在春天，万物复苏，我们也需要像植物一样“芽”

，多进行户外活动，让心情也如同春光般明媚。

除了五脏与四时的对应关系，《金匮真言论》还为我们揭示了五脏与五行、五味、五色的深刻联系。这种对应关系不仅有助于我们理解五脏的生理功能和病理变化，更在饮食调养和疾病预防上提供了宝贵的指导。比如，当我们了解到肝属木、主青色、味酸时，就可以在日常饮食中多摄入一些青色的蔬果，如菠菜、青苹果等，以养肝护肝。

深入解读《金匮真言论》，我们还能现其蕴含的更深层次的思想。先，它强调了“顺应自然”

的重要性。人体作为自然界的一部分，需要顺应四季变化来调整自己的生活方式和饮食习惯。这种顺应自然的生活方式有助于我们保持身心健康，预防疾病的生。

其次，《金匮真言论》提出了“治未病”

的思想。它认为，在疾病生之前，人体往往会有一些征兆或信号。如果我们能够及时现并调整这些信号，就可以有效地预防疾病的生。这种思想在现代医学中也得到了广泛的认可和应用。

《金匮真言论》作为中医经典之一，为我们提供了丰富的理论和实践指导。通过深入学习和理解这篇经文，我们可以更好地认识人体与自然的关系，掌握中医的精髓和要领，从而在生活中更好地保护自己的健康。

关于“合人形以法四时五行，则脏象可矣”

这一古代医学理论，它体现了中医对人体与自然界相互关系的深刻认识。在中医理论中，人体被视为一个与自然环境息息相关的整体，五脏六腑的功能活动及其相互关系，被类比为自然界的四时五行变化。

“四时”

即春、夏、秋、冬四季，代表自然界的生长收藏规律；“五行”

则指金、木、水、火、土五种基本物质及其运动变化，它们之间相互制约、相互依存，构成了宇宙间万物生长、变化和相互关系的总规律。

将人体脏腑与四时五行相对应，是为了通过观察和认识自然界的变化规律，来理解和调节人体的生理功能。例如，春季属木，与肝相应，肝主疏泄，喜条达而恶抑郁，故春季养生应顺应肝气升的特点，保持情绪舒畅，避免肝气郁结。

同时，中医还认为，人体脏腑之间的功能活动也是相互协调、相互制约的，这种协调与制约关系同样可以用五行生克制化的理论来解释。例如，心属火，肾属水，心火下降于肾，以资肾阳，共同温煦肾阴，使肾水不寒；肾水上济于心，以助心阴，共同涵养心阳，使心火不亢。这种心肾相交、水火既济的关系，就是脏腑之间相互协调、相互制约的一个具体体现。

因此，“合人形以法四时五行，则脏象可矣”

这一理论，不仅为中医诊断和治疗提供了重要的理论基础，也为我们理解人体与自然环境之间的相互关系提供了深刻的启示。

“岐伯曰：制其小大，令合度也。所谓大小者，象天之无穷也。”

这句话是岐伯对于人体与宇宙之间关系的深邃洞察。

这里的“制其小大，令合度也”

可以理解为人体内部脏腑经络的大小、长短、深浅、宽窄等形态结构进行精确的调控，使之达到一个和谐、平衡的状态。这个“合度”

就是人体内部各部分之间的协调与和谐，如同天地之间的阴阳平衡、五行相生相克一样。

“所谓大小者，象天之无穷也”

则是岐伯解释这种调控的依据。他认为，人体内部的大小关系，就像天空中的星辰一样，无穷无尽、变化莫测。这种无穷的变化，正是宇宙间万物生长的规律所在。因此，人体内部的脏腑经络也需要根据这种无穷的变化来进行调控，以适应不断变化的外部环境。

从现代科学的角度来看，岐伯的这种思想虽然带有一定的神秘色彩，但其中蕴含的哲理却与现代医学的许多观点不谋而合。比如，现代医学认为人体是一个复杂的系统，内部各个部分之间存在着千丝万缕的联系。当这个系统处于平衡状态时，人体就能保持健康；而当这个系统失衡时，就会引各种疾病。因此，现代医学也强调要通过各种手段来调控人体内部的环境，使之达到一个和谐、平衡的状态。

总之，“制其小大，令合度也”

是中医理论中一种重要的思想，它强调了人体内部各部分的协调与和谐，以及对于无穷变化的适应与调控。这种思想不仅具有深刻的哲学意义，也为现代医学的展提供了有益的启示。

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“天气始于甲，地气始于子，子甲相合，命曰岁立，谨候其时，气可与期”

这句话，源自中国古代的干支纪时与五运六气理论。这一理论结合了天文学、历法学、气象学等多学科知识，用以预测和解释自然界中气候的变化规律。

先，我们来解释一下这句话中的基本概念。在干支纪时中，“甲”

是天干之，代表阳木之气；“子”

是地支之，代表阴极之水。古人认为，天气始于甲，象征着阳气的初生；地气始于子，象征着阴气的凝聚。当子甲相合时，即阴阳二气交汇，新的岁气便得以确立，这就是所谓的“岁立”

。

“谨候其时，气可与期”

则强调了观察和预测的重要性。古人通过观察天文现象，如日月星辰的运行，以及自然现象，如风霜雨雪的变化，来预测岁气的变化。他们认为，只要谨慎地观察这些现象，就能准确地预测气候的变化规律。

这一理论在古代中国的农业生产和生活中具有重要的实践意义。由于农业生产直接受到气候条件的影响，因此农民们需要准确地掌握气候的变化规律，以便在适当的时候进行播种、耕作和收获。同时，这一理论也反映了古人对自然界深刻的认识和尊重，体现了人与自然的和谐共生思想。

在现代社会，虽然我们已经有了更加先进的气候预测技术，但古代的这种干支纪时和五运六气理论仍然具有一定的参考价值。它提醒我们，要尊重自然、顺应自然，才能实现人与自然的和谐共生。

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第4章 金匮真言论 天地合和五行养生（第1页）

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