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第58頁(第1页)

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魏先洲來到了場上,撿起了地上的籃球,做好了進攻的準備。劉明星則是一副懶洋洋的樣子,來到魏先洲面前擺出了防守姿態。他們二人在之前的全校籃球比賽上已經交過手,高下早已立判。對於劉明星而言,不僅從沒將魏先洲放在眼裡,甚至認為在這個學校里都不可能找出一個可以與自己匹敵的人來。

「來來來,別慫,可別跟王晗一樣投不進。」劉明星向魏先洲挑釁道。

魏先洲不作回應,開始發起進攻。劉明星並沒有很用心防守,相反還特意表現幾分散漫,可即便如此他也能十分輕鬆的跟上魏先洲的腳步。還沒推進到禁區範圍,劉明星看出魏先洲左手運球不靈活,趁著對方變向換手時,故意搶先占領了左邊的區域,破壞了魏先洲手腳節奏。魏先洲不僅肢體上亂了,心理上也亂了,球直接脫手而出滾了出去。

「省省吧,這樣都能把球弄丟,你還是趕緊回去練習運球吧。」劉明星嘲笑道。

劉明星咄咄逼人的態度,讓其他圍觀的隊員都產生了不愉快。可眼下大家也都只能將種種不爽藏在心裡,誰讓劉明星的實力確實處在團隊金字塔頂尖呢。

魏先洲更是身陷無地自容的窘境之中,羞愧和怨氣融匯在一起,七竅恨不得噴出煙來。在這麼多人面前出醜,還遭到了一番奚落,且最後還必須強忍這些情緒不能爆發出來,這簡直要比在寒冷天氣里被剝光衣服扔進結冰的水池裡還要難受。

這時,計時器再次發出了聲響,提示休息時間結束。

「行了,大家趕緊回去繼續訓練。」顧孝一招呼圍觀的隊員們先去離去,他來到了魏先洲身邊,對他說道,「不要太受影響,心理強大也是一種強大,這方面同樣需要訓練。我還挺希望你能儘快練好基本功然後加入到這邊的訓練里來,你的身高跟劉明星差不多,你們兩個適合搭配在一起訓練。」

「知道了,教練,我會努力的。」魏先洲應了一聲。

「記住,解決問題的問題第一步永遠都是先找到問題。」顧孝一補充的說道。

魏先洲從這句話里似乎明白了什麼,在競技體育里幾乎所有人都要強、都不肯服輸,但在變強和獲得勝利之前,先得面對自己的「弱」。只有先承認自己弱,才會有變強的動力和方向。他很慶幸現在有了更專業的訓練方式和跟大家一起訓練的機會,自己不必再像之前那樣孤獨又盲目了練球了。既然有了方式和方向,剩下的就是付出時間和汗水,他在心裡下定決心,今後一定要付出雙倍甚至三倍的努力,儘快將自己的所有弱項全部克服。

他期盼有一天,自己在正面挑戰劉明星時給對方一個大火鍋。

第36章用球說話(1)

下雨了,這一片天地淪陷在厚實的陰鬱里。

這座城市的冬天已經很少能見到雪了,大部分時候都是被夾著冰渣子的冷雨所代替。恐怕再沒有比濕冷更讓人難受的天氣了,就好像打遊戲時最害怕遇到魔法與物理混合型的攻擊,讓人防不勝防。

教室的玻璃窗總會傳來陣陣密集的碎響聲,那是沒有規律的勁風襲過,助威了雨水和雨水裡的冰顆粒向人類建築發起的衝鋒。儘管不自量力的水滴和冰粒絲毫穿透不了人類哪怕最薄弱的防線,可冷空氣卻總能找到不為人知的縫隙穿插而入,教室內的學生們除了把唯一一台櫃式空調開到最大之外,剩下能做的也只能是裹緊身上的衣服了。

在這樣惡劣的氣候下,不僅戶外籃球場無法使用,即便是有遮雨棚的籃球棚也無以為繼。於是,早上的訓練被安排到了校隊專用教室,顧孝一和何尚生指導校隊隊員們進行了一系列器械訓練。到今天,器械訓練已經進行了不止一次,不過因為整體訓練還屬於剛起步,校隊隊員們在重量突破上並沒有明顯的進展。

「頭一個月,不必急著上重量,動作標準比什麼都重要,雖然訓練期間受傷是很常見的情況,但是要盡一切可能去避免訓練受傷,用我老師當初的話來說,訓練受傷是性價比最差的受傷。」何尚生向大家一邊巡視著訓練情況,一邊向大家提醒道。「等大家對器材和動作都熟練了,之後要相互配合和協助來進行訓練。」

「之後的訓練強度會越來越大,你們營養補充一定要跟上。」顧孝一在指導完畢隊員們使用啞鈴深蹲後,轉向了易陽詢問道,「易陽,校隊補貼的飯卡怎麼沒看你使用過?」

今早剛來到學校的時候,他就收到了食堂那裡匯報上來的飯卡使用情況。校隊飯卡是學校提供的補貼,每一筆使用記錄都得保留下來,方便日後學校申報財務時查證。

「教練,不用擔心我,我家裡每個月給我的生活費是六百塊呢,我自己的飯卡還沒有用完,校隊的飯卡就沒著急用。」易陽剛完成了一組站姿肩推,他調整了一下呼吸後,這才不疾不徐的回答道。

「那你家裡的條件還真是可以,六百塊,都快趕上我讀大學時的生活費了。」顧孝一笑了笑,他對易陽倒還是放心,這孩子平時衣食住行表現的都很精緻,每天訓練時還會自帶一些營養補充劑,飲食管理上應該不會存在問題。「校隊飯卡是學校給大家的補助,該用還得用。你們現在還在長身體,平時運動量又比其他學生大很多,多吃點、吃好點總沒錯。」

他又看向了劉家耀、余鼎和周江林三人。

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