第二章疯狗第二节（第2页）

请退出浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。🎁免费-纯欲御姐主播

杨光用力嘬嘬嘴，把吸到嘴里的一片菜叶吐出去“尤其是侧倒咱们加加班好不好”

他也和张志刚一样用一付商量的口气说话。

“好”

“按咱们开始听我口令准备开始”

鸿飞“腾”

一下跃起来，转身的动作有些慢胯部先着地了。“砰”

一声，鸿飞呲牙咧嘴的站起来，痛苦的望着杨光。

“看看摔疼了不是告诉过你多少次了跃起后转身要快侧身曲肘看好了”

说着，杨光连准备动作也没做直接跳起来，半空中，转过身体，左手臂及双手先着地撑住身体侧身着地，利索的做了一个示范动作。

鸿飞不由赞道“漂亮”

“漂亮吧”

杨光有些得意的说道“这是练出来的按照我的标准，三十动”

“二十动好不好”

鸿飞嬉皮笑脸的将条件。

“四十动这都快比武了，你还讲条件你想拖七班的后腿呀”

杨光摸出一包烟，向操场边上走去“快点开始，我给你数着呢”

鸿飞只让自己的胯部受了三次折磨，张志刚连声喊着“停”

跑上操场“鸿飞，你这样摔下去，用不了几天你的胯骨就会断的不要害怕爱摔，越怕越爱摔”

说着，张志刚跃起来做了一个“侧倒”

，动作比杨光还有漂亮。

“看见没有转身要快你是这样做的。”

张志刚再次跃起模仿鸿飞的动作，重重摔倒在地“看清楚，你和我动作之间的不同了吗”

鸿飞看除了不同，但是又说不上具体那里不同，吞吞吐吐的说道“看、看清楚了”

“那再看一遍”

“砰”

这次张志军的动作慢了许多，摔得更重了，起来的时候疼得直咬牙。

杨光涨红着脸扑过来搀住张志军的胳膊“班长，没事吧”

张志军推开杨光的手“没事，鸿飞看清楚了吗没有我再来一遍”

鸿飞慌了“清楚了，清楚了班长，我好像是在下落时候才转身的，动作没完成，我就落地了”

“对了”

张志军眉开眼笑“你来上两遍试试”

鸿飞从张志军模仿他的动作上找到了错误原因，再摔起来立刻得到了张志刚的表扬“基本合格了”

“哈学会了”

这次鸿飞没有摔疼胯部，他由衷的高兴。

杨光看到张志刚一个劲的揉胯部，都投给鸿飞泼过去一盆冷水“你小子学个侧倒还真不容易，你看看把班长摔的”

张志军拉了杨光一把，对鸿飞说道“巩固一下，三十动好不好”

“人敬我一尺我敬人以丈”

鸿飞被张志刚感动了“五十动”

“好我喊口令”

张志刚高兴得说道“摔得越多越熟练，杨光你陪着鸿飞”

杨光知道他抽着烟看着鸿飞训练被张志刚看到了，老实的与鸿飞摔满了五十个侧倒。

晚上，熄灯前，照例要搞体能训练，每人二百个俯卧撑。等所有人的做完了规定数目，洗漱完毕准备上床睡觉的时候，武登屹还在151、152、的坚持。张志刚已经躺到了床上，看见大汗淋漓的武登屹块要坚持不住了，连忙跳下床趴在武登屹身边“不要泄气，越到最后关头越要坚持，这样才能张力气来我们一起做”

鸿飞拿着毛巾正准备去洗漱，扭头看见张志军大腿外侧青紫了一大片，心头不由的一热，他知道他遇上张志军真是三生有幸请牢记收藏，&1t;

🎁免费-纯欲御姐主播请退出浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

第二章 疯狗 第二节（第2页）